手技療法はケガや不調の改善に
効果的です
効果的です
しかし手技療法は本来、徒手による刺激を身体に加えることでケガの早期回復や身体の不調を改善するために行われる施術です。
こちらのページでは、手技によって期待できる効果や改善が見込める症状についてご紹介します。
手技療法を受ける方によくある症状
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腰痛が
なかなか
改善しない
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全身の
バランスを
整えたい
-
骨折から
早くスポーツ
復帰をしたい
-
肩のコリや
ハリ感を
解消したい
手技療法の種類・身体に与える影響
手技療法は機械や道具などは使用せず施術者の手だけを使った施術方法です。
こちらでは、手技療法の種類と手技が身体に与える効果について詳しくご紹介していきます。
一口に手技といってもいくつかの種類があり、目的や施術方法に違いがあります。
【手技療法について】
手技療法とは施術者の手を使い、身体に機械的な刺激を加えていく施術方法です。
マッサージやストレッチといった手技を使って患者さんの自然治癒力を高めていきます。
【手技療法の種類】
◆柔道整復術
武術の中の「活法」が、中国医学や西洋医学の影響を受けて発展し確立された技術です。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）に対して「整復（関節、骨を正しい位置に戻す）」「固定」を施すことで、自然治癒力を高めていきます。
外傷の後療法として手技によって筋緊張を緩めたり、骨格の矯正を行ったりすることがあります。
◆あん摩
中国古来の技術でなでる、さする、叩く、押すといった刺激を加えることで自然治癒力を高めていきます。
あん摩では、心臓から遠ざかる方向に刺激を加えていくという特徴があります。
◆指圧
あん摩の中の「押す」が、日本独自に発展したものです。
全身のツボを手や指によって刺激することで、自然治癒力を高めていきます。
◆マッサージ
あん摩とは反対に、心臓に近づく方向に刺激を加えていく施術方法です。
一般的にフランスで生まれた技術を指しますが、同様の効果が期待できるとしてタイ式や韓国式のものも便宜上マッサージと呼ぶことがあります。
【手技療法が身体に与える影響】
◆筋肉
手技による刺激で筋肉中の血流量が増加し、筋収縮力の回復も図れます。
◆皮膚
皮膚にある知覚神経が刺激されると血管が拡張し、血流量が増加します。
また、汗腺や皮脂腺への刺激によって皮膚呼吸が活性化され、皮膚の再生力、抵抗力が高まることが考えられます。
◆神経
刺激の強弱によって神経を興奮させたり、反対に興奮を和らげたりすることができます。
◆循環
手技によって血液だけではなくリンパの流れも促進できます。
手技療法によって期待される効果・メリット
手技療法は手技によって身体に機械的な刺激を加え、血管や筋肉、皮膚などの反応を引き起こしていきます。
それでは、手技による刺激には、具体的にどういった効果を期待できるのでしょうか。
改善が期待される症状もご紹介していきます。
【手技療法に期待される効果】
◆自然治癒力の活性化
血流、リンパの流れが促進されることで、組織の修復力が高まります。
◆患部の緊張緩和
筋肉をほぐすことで、患部の緊張緩和を図ることができます。
◆柔軟性の向上
筋緊張が緩和することによって、関節の可動域の拡大が期待できます。
◆痛みの抑制、再発予防
老廃物の排出を促進することで、鎮痛作用が期待できます。
【手技療法によって改善が期待できる症状】
これらの効果によって、具体的に次のような症状改善が期待できます。
◆肩こり・腰痛（慢性的な症状）
痛みやコリ感の原因となる老廃物の排出が促進されるため、循環不全から生じる、肩こりや腰痛といった症状の改善が期待できます。
◆急性の外傷
急性の外傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷）に対して、整復、固定を施すことで、疼痛の緩和と組織修復の促進を図ることができます。
また、マッサージやストレッチなどで関節拘縮、筋萎縮を予防し、日常動作の早期復帰を促します。
◆運動のパフォーマンス向上
手技には筋収集力を回復させ、関節可動域を広げる効果を期待できます。
それらの効果によって、運動のパフォーマンス向上を図ることができます。
◆疲労の回復
全身の血流が促進されると、身体に溜まった疲労物質が排出されやすくなります。
入江町接骨院の【手技療法】
全ての患者さんに対して手技療法を行っています。
手技療法とはマッサージ、ストレッチ、マッスルエナジーテクニック、関節モビライゼーションを組み合わせることで、筋肉の緊張を緩和させ、疼痛や関節可動域制限などによる異常を改善します。
皮膚の近くにある神経を刺激し、血管拡張を促し血流量を増加させることで新陳代謝を高める効果があります。
これによって、血液やリンパ液の流れを促進させ疲労回復を早くする効果があります。
骨折や捻挫後のギプス固定やテーピング固定による関節拘縮などに対しても、手技療法にて可動域を回復します。
機械だけの施術やセルフケアだけでは回復の限界があるため、しっかり手技療法を継続していくことで効果が増進が期待できます。
よくある質問 FAQ
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- 痛みはありますか？
- 個人差がありますが、ご希望に合わせて強度を調整させていただきます。
著者 Writer
- スタッフ：熊谷 光貴（クマガイ コウキ）
- 生年月日：1997/06/02
血液型：O型
出身：東京都江戸川区
皆様の健康に貢献できるように頑張りますのでよろしくお願いします。
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